Psychoterapia indywidualna polega na spotkaniach z terapeutą “sam na sam”. W czasie tych spotkań pacjent może porozmawiać z naszym specjalistą i opowiedzieć mu o swoich problemach oraz przeżyciach. Czasami dostaje on różne zadania do wykonania lub przemyślenia. Nasi terapeuci zobowiązani są do dyskrecji i zachowania tajemnicy, dzięki czemu pacjent może czuć się swobodnie.
Psychoterapia indywidualna w naszym Centrum ma następujące cele:
- zrozumienie konsekwencji zdrowotnych i psychicznych nałogu
- porozumienie z drugim człowiekiem, znalezienie w nim oparcia i pomocy
- nazwanie traum lub problemów życiowych
- nauka odczuwania pozytywnych emocji bez nałogu (na przykład świętowanie bez alkoholu).
- zaplanowanie swojej przyszłości bez uzależnienia
- wzięcie odpowiedzialności za swoje życie i trzeźwość
Psychoterapia grupowa to regularne spotkania, które prowadzi jeden lub dwóch z naszych terapeutów. Nasi Pacjenci, spotykający się w czasie psychoterapii grupowej, zwykle siadają w kręgu, w sali i wymieniają się swoimi przeżyciami, doświadczeniami, problemami, historiami życiowymi i przemyśleniami. Wszyscy członkowie grupy zobowiązują się do zachowania tajemnicy, co oznacza, że treści ze spotkań nie mogą wyjść poza grupę. Psychoterapia grupowa to lustro – oznacza to, że pacjenci mogą zobaczyć, jak są odbierani przez innych, w bezpiecznym otoczeniu.
Psychoterapia grupowa ma następujące cele:
- wspólna nauka powstrzymania się od picia czy brania (poprzez praktyczne ćwiczenia)
- uczenie rozmowy, dialogu, wypowiadania swoich emocji bez agresji – dzięki czemu – po wyjściu nasi pacjenci mogą zacząć naprawę swoich relacji
- wsparcie i akceptacja ze strony grupy – wzmacnia poczucie wartości
- uczenie się zaufania do drugiego człowieka
- pokazuje pacjentowi, że nie jest osamotniony w swoich problemach.
Treningi zachowań i umiejętności to metoda terapeutyczna, pomagająca w rozwoju różnych kompetencji społecznych i indywidualnych. W trakcie treningów zachowań i umiejętności nasi pacjenci otrzymują różne zadania, a także pracują w formie warsztatowej. Zajęcia odbywają się zwykle w kilkuosobowych grupach, którym przewodzi jeden lub dwóch terapeutów w naszym Centrum. Trening zachowań i umiejętności ma następujące cele:
- zdobywanie konkretnych kompetencji, które pomagają w sytuacjach nawrotu uzależnienia
- rozpoznawanie sygnałów, które zagrażają w sytuacji trzeźwości
- nauka pracy w grupie, co przydaje się także w czasie psychoterapii grupowej
- sposoby rozwiązywania konfliktów w sposób pozbawiony agresji
- polepszenie swoich umiejętności interpersonalnych (przebywania z innymi ludźmi, nawiązywania kontaktów, także w sytuacjach poszukiwania pomocy)
- lepsze funkcjonowanie w związku małżeńskim, partnerskim lub w rodzinie.
Społeczność terapeutyczna to wspólne, codzienne spotkania naszych pacjentów oraz personelu, w trakcie których omawiane są najważniejsze zagadnienia, dotyczące problematyki uzależnień. Społeczność terapeutyczna ma następujące cele:
- zmiana dotychczasowego stylu życia, nauczenie się funkcjonowania codziennego bez danych substancji (na przykład chodzenia na spotkania towarzyskie bez picia alkoholu)
- pomaga również zmniejszyć lęk, który może się pojawiać w czasie spotkań indywidualnych z terapeutą
- wskazanie sobie wzajemnie popełnianych błędów, które mogą prowadzić do utraty trzeźwości